Recepten

Recepten

Lekker eten is belangrijk voor iedereen. Eet voldoende zodat je honger gestild wordt. Eet geregeld en gevarieerd. Kies eten waarmee je je lichaam voedt en kies eten waar je van kan genieten en je smaakpapillen mee kan verwennen.  Maak tijd om te koken en te eten en hou het leuk en gezellig. Smakelijk eten!

Heerlijke gerechten voor gezonde darmen, met ingrediënten waar je darmmicroben blij van worden. Meer plantaardig, meer vezels, meer gezonde vetten ... Kleine veranderingen kunnen grote resultaten opleveren. Durf jij deze culinaire uitdaging aangaan?

Vrij van ... koken en bakken kan een serieuze uitdaging zijn. Gelukkig zijn er tegenwoordig veel alternatieve ingrediënten op de markt zodat de meeste lievelingsgerechten in een nieuw kleedje gestoken kunnen worden! Geniet ervan!

Gerechten die allemaal toegestaan zijn in de eliminatiefase van het FODMAP-arme dieet. Voeding die je veilig kan eten, dus met een laag risico voor klachten. Ook in de eliminatiefase heb je nood aan variatie en lekker eten! Laat het smaken!

Share by: